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頭屑太多像下雪?頭屑女孩看過來!

來源:科顏氏

導讀: 眼看著夏天就要來啦,誰不想做一個清清爽爽頭發飄飄的美少女呢~可是自己甩一甩頭發,刷刷地掉下一片片雪花01頭屑怎么形成的頭皮也是我們皮膚的一部分,頭皮屑是頭皮表層的角質細胞正常代謝、剝脫形成的,正常情況 ...

眼看著夏天就要來啦,誰不想做一個清清爽爽頭發飄飄的美少女呢~



可是自己甩一甩頭發,刷刷地掉下一片片雪花



01

頭屑怎么形成的


頭皮也是我們皮膚的一部分,頭皮屑是頭皮表層的角質細胞正常代謝、剝脫形成的,正常情況下頭屑很細小,一般都不會注意到。但是當頭皮不健康時,細胞的更新速度加快、角質細胞向表皮轉移加快,就會產生大塊的、令人尷尬的頭屑了。



總的來說,頭皮屑的產生主要與皮脂分泌旺盛、馬拉色菌過度增殖、頭皮屏障受損有關。



馬拉色菌是一種嗜脂性的真菌,頭皮分泌的油脂是馬拉色菌的最佳食物,“吃下食物”后 的馬拉色菌大量繁殖,這也是為什么通常認為愛出油的頭皮更容易產生頭皮屑。


頭皮屏障功能也是頭屑產生的重要因素,頭皮屏障功能越強,抵御外界刺激的能力越強。正常情況下,馬拉色菌作為常駐菌是可以和頭皮和諧相處的,若頭皮屏障功能受損,馬拉色菌代謝產物更容易滲透到角質層中,引起頭皮屑等癥狀。


過盛的皮脂不僅可以為馬拉色菌提供豐富的營養,還會破壞胞間脂質結構,引起頭皮屏障功能受損。


是不是看得頭暈?


總之,這三者之間相互作用,最終導致頭皮屑的產生。


02

如何有效減少頭屑


頭屑問題想必困擾了不少小伙伴,但也不是沒有辦法。

01

選擇合適的洗發劑


目前市場上常見的去屑洗發劑主要有以下幾類:

抗菌類

如含吡硫鎓鋅(ZPT)、吡羅克酮乙醇胺鹽(OCT)、二硫化硒、酮康唑等的產品,可以抗真菌、抑制真菌生長。

止癢類

主要是含煤焦油的產品。

去角質類

如水楊酸類,可以快速剝離頭皮角質,減少頭皮屑的產生,但刺激性稍大。



02

日常護理小tips


由于真菌的耐藥性,建議大家可以多種功能性洗發水輪換使用。

如果是油性頭皮,可以適當增加洗頭頻次,及時清洗頭皮產生的油脂,大可不必覺得間隔久一點不洗頭皮就不會產生那么多油了。


另外插播一句,關于多久洗一次頭,這就看你的膚質了,干性頭皮就可以不用洗那么勤,總之保持頭皮舒爽就好了。


保護好你的頭皮,減少燙染的次數,也別經常用手去摳你的頭皮(手上有多少細菌應該不用再強調了吧)

日常飲食不要太過辛辣刺激。


03

頭皮屑過多,可能是???


是的,很多疾病都可以讓頭皮屑變多,如脂溢性皮炎,除了頭屑,還夾雜著頭皮癢、紅斑、甚至糜爛滲出。

這時候可能自己用洗發劑很難解決,還是盡早去找醫生看看吶~



好啦,希望大家都能做一個清清爽爽、沒有頭屑困擾的小仙女~




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